Sedinte de Personal Training - Suna acum la: 0748 583 841

Dacă asculti corpul atunci când iti șoptește, nu va trebui să-l auzi țipând.


devino mai bun, progreseaza

CYCLING: efectele secundare pot include transpirație, euforie și multa stare de bine


Cardio, Ritm, Viteza

Mai multa energie = Mai multa binedispozitie


cardio, viata sanatoasa, vointa


TRX


 

INDOOR CYCLING

 

 


ANTRENAMETELE CU ANTRENOR PERSONAL

 

Sunt cele mai recomandate pentru:

 

 

 

Importanta antrenorului personal in toate aceste cazuri este data de faptul ca acesta te va ajuta sa alegi tipul de antrenament cel mai bun, pentru a atinge forma ta fizica cea mai buna, adaptata la limitele fizice, la experienta ta sportiva si la obiectivele tale. El va avea grija sa executi cat mai corect toate miscarile, astfel incat riscul de accidentare sa fie cat mai mic; te va motiva, te va ajuta sa iti depasesti anumite limite. Nu in ultimul rand va fi persoana care te va ajuta sa ai grija si de alimentatia ta, un element la fel de important ca si activitatea desfasurata in sala de fitness.